30k
みんなで走れば30キロも苦じゃないよ!
日時:2019年1月13日(日)
集合場所:大阪城公園(MAP参照)
8:00〜 受付
8:45 開会式
9:00〜 スタート
〜12:30 終了
コース:往復3キロの周回です。
参加費:3,000円(わかちゃんFRCの陸連登録者は2.500円)
定員:100人
*給水用意します!
*ペーサーは、4分15秒、4分30秒、5分00秒、5分30秒、6分00秒、6分30秒、7分00秒に配置してます。
コラボイベント
【大阪国際女子マラソン】に出走する国際ランナー集まれ!
日時:2019年1月13日(日)
集合場所:大阪城公園(MAP参照)
9:30〜 受付
10:00 開会式
10:30〜 スタート
〜12:00 終了
12:00〜12:30
加納由理さんより、レクチャー!
(30K参加者も参加OK)
12:30 終了、解散
コース:往復3キロの周回です。
参加費:3,000円
定員:20人
*2019年「大阪国際女子マラソン」参加者に限る!
*20キロのペース走です。
(30Kと同じく1往復3キロの周回コース)
*4分15秒と4分30秒のペーサーがつきます。
加納さんは、両方のみなさんにアドバイスを送りながら、みなさんをしっかりサポートします。
【大阪国際女子マラソン】に向けて、最終チェックにぜひ、ご参加くださいね。
エントリー
お申し込みの方法はこちら
①申し込み
件名を「30K」もしくは、「国際女子ランナー企画」どちらかとし、
氏名、連絡先アドレス、30Kの場合は、希望するペースを書いて、以下までメールしてください。
info@wakachanfrc.info
②エントリー代入金
参加費を練習会で手渡し、もしくは、以下まで振込みをお願いします。
新生銀行 本店(400)
口座番号 2257693
タケシマジュンコ
入金確認できましたら、申し込み完了といたします。確認メールを送らせていただきます。
それぞれ、定員に達しましたら、申し込み終了とさせていただきます‼️
たくさんのご参加お待ちしてま〜す!
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